2010年10月30日 星期六

冬瓜薏米淮山瑤柱蜜棗排骨湯 - 附食譜


上圖: 煲好之後 d 湯深色好多, 煲埋得8碗湯度啦, 其實我煲左成 2個鐘頭, 但係佢都唔係走左太多手. 幾好, 下次又可以用佢黎煲湯.




材料:


1. 冬瓜      1.5– 2 (沖洗切大塊備用)


2. 薏米      隨意 (沖洗後備用)


3. 排骨      隨意 (起碼$25, 你可以更多) (沖洗後出水)


4. 淮山      8 - 10


5. 蜜棗      4 (浸完後頭尾十字剪開)


6. 瑤柱      4 (沖一沖後, 用水浸軟, 然後撕碎, d 浸瑤柱


            水留用)


做法:


10-11碗水加入煲內, 將所有材料連浸瑤柱水一同放入煲內, 先中大火煲15分鐘(由於我用LC, 所以只需要電磁爐1300度火便可), 後轉細火煲1個半小時(1000度火),加鹽調味即可。


買左個LC煲番黎好多野都試過用佢, 係未試過用黎煲湯, 所以試下啦. 呢個天氣用佢黎煲湯最好, 慳好多電, 因為用電磁爐用1000w就夠, 另外因為佢唔大煙, 所以抽油煙機, 抽氣扇全部都唔駛開, 淨係開窗就夠啦.


啖湯好甜呀,其實都唔係好多料,可能係d乾瑤柱夠鮮味啩.  亞嗲初頭係廚房聞到以為我煲螺湯,我話唔係喎,冬瓜湯之嘛. 唔知關唔關個煲事啦, 但我會再encore 用佢黎煲湯,之前成日以為佢唔夠大,今次夠裝晒d野,所以可以再接再厲.


p.s. 雞腳............係因為我整沙薑雞又唔想要雞腳, 所以掉埋落黎煲湯咋, 用得唔好浪費.


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