上網睇到人地話薏米水可以去水腫, 又因為係短短幾日內我突然間覺得自己肥左好多, 所以又即管試下work 唔work啦.
人地話1斤薏米分2, 3次煲, 但係因為我怕太杰, 所以我用少d份量. 再跟住自己試下, 煲完出黎ok喎. 唔難飲的. 我帶左 2枝500ml 番公司飲, 飲完夜晚飽晒, 無咩胃口食飯, 所以到夜晚10點幾磅下, 比前一晚差唔多時間, 輕左 3磅!!!!
今日無飲到, 今日食飯又正常番, 今晚又試下磅下先. 聽日又可以ling番公司飲了.
材料:
薏米 4兩
水 12碗
冰糖 適量
檸檬 1個 (唔落都得架)
做法:
1. 先將薏米水洗淨備用. 檸檬將佢look完禁匾, 等佢可以多d 汁.
2. 將薏米與水同落, 煲滖後, 大火煲15分鐘後然轉細火(水必須仍要滾得起的)煲多30分鐘. (係中間時間加冰糖)
3. 煲好後, 將檸檬汁加入薏米水內搞"暈"即成.
p.s. 1. 可冷飲或熱飲.
2. 我唔知正確煲法係點樣, 呢個係我自己煲出黎覺得ok既方法.
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2010年5月7日 雨
我飲左3日, 由第一日飲之前一晚有上過磅, 由第一晚開始發現輕左2磅. 呢幾晚每既都有磅一次, 依然係keep住輕左3磅(由頭到尾都係2磅無上落). 今日工人忘了俾我帶番公司飲, 所以今日唔知結果係點.
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2010年5月8日
今日飲左400ml, 夜晚上磅, 發現個體重已經回復正常了, 無輕度啦. 唔知係咪飲耐左就無反應既呢!!
