其他媽咪曾提供的食譜 -3

其他媽咪的分享 3

1. 杞子紅棗龍眼肉浸一陣 , 用適量水煲幾分鐘 , 加冰糖打一分鐘 , 一人一杯熱騰騰紅棗水暖在心  比平時用煲煑既香十倍

2. 剛剛整左啦, 我用 :
地們菠蘿(去皮)   半個
檸檬                  1/3 個
soda water        一罐
冰                     數粒

個菠蘿唔甜, 真係要加蜜糖, 飲落味道好清新唔錯, 有些檸檬香味, 因無批檸檬皮, 有少少甘甘地, 下次試下批皮, 睇效果如何.

3. 我買到紅菜頭喇, 尋晚整左 :
半個紅菜頭
兩個蘋果
一個火龍果
加水
因為冇四個蘋果咁多, 所以加左一個火龍果, 不過比較杰, 下次試下唔加, 有紅菜頭甜甜地, 好味

4. 我昨晚1 apple +1 mango (無雪凍)+1排冰(8粒) dd水打成一杯,唔算凍,温度arm arm 好,凉凉地

5. 買回來后，我除左用來把部份煲湯材料打粉外，就是每朝搾生果汁做早餐，可以飽到中午才吃飯．如是者飲了四天，居然有兩條好窄的褲穿得上，這個是我的意外收穫．　以下是我這數天做果汁的評語，讓大家作參考：
１．柑＋橙＋水（可再加蜜糖）＝好味道
２．黃金果＋萍果＋水（可再加蜜糖）＝好味道
３．萍果＋雪梨＋水（可再加蜜糖）＝好味道
４．楊桃＋罐頭菠蘿汁＋水（可再加蜜糖）＝好味道
５．黃金果＋豐水梨＋水（可再加蜜糖）＝中上味道
６．楊桃＋萍果＋水（可再加蜜糖）＝味道一般
７．新鮮菠蘿＋萍果＋水（可再加蜜糖）＝味道一般
８．楊桃＋新鮮菠蘿＋水（可再加蜜糖）＝個人不喜歡
９．紅蘿蔔＋萍果＋水（可再加蜜糖）＝個人不喜歡
暫時結論係"黃金果"是一個皇牌配搭．
補充：雖然自己未試做，但以前好喜歡在果汁店買鮮搾檸檬汁飲，唔平呀，好似成十幾蚊杯ｇａ．佢做法好簡單：１個檸檬（切兩邊連皮連核）＋蜜糖＋水＋冰，打成凍飲，好好味架，但有少少脷舌麻痺．

6. 我試過打馬蹄, 好鞋喉嚨, 唔好飲

7. 我打紅蘿蔔都係好鞋口，可能減少份量，及打長少少時間或者會好味啲．

8. 花奶比牛奶濃縮好多 , 要落少 d , 自己飲最好落鮮奶
有雜誌訪問椰汁大王 , 佢都話落幾多花奶係關鍵 , 影響椰汁既味道 , 因為係商業秘密 , 唔會講出黎

9. 我今朝整木瓜奶做早餐, 用1個夏威夷木瓜仔, 大概180ml奶 + 大概70-80ml水, 不用加糖, 這個分量有兩杯, 好好飲喎! 其實整整吓我都無用量杯了, 自己因份量, 有時用佢瓶身的容量顯示就算. 都係果句"懶得就懶

10. 要似m 記那些士多啤梨奶昔咁，我會加士多啤梨雪糕落去la．我估除水多之外，啲士多啤梨唔夠甜，無美國長梗士多啤梨咁香甜．仲有應唔足4tbsp honey,　因用匙點都會黏住晒，下次買honey試吓買吱裝，好用好多架．

我做過香蕉奶昔，係呀，唔加糖都好甜，可能係香蕉夠熟夠甜．

补充：我試過芒果加香蕉做奶昔，好香好甜，試吓啦，不過記得加少少水喎，因太杰同太甜la.

11. 今日我見到貴夫人個promoter整芝麻糊,好奇怪呀,佢用黑芝麻+合桃+麥片+砂糖+滾水,靈機一觸...我尋晚即刻返屋企試下,因為麥片代替左白飯,感覺上冇咁肥囉

一大湯碗份量食譜(可做兩碗普通碗):
滾水 500g
麥片 45 -50g
炒香的黑芝麻 20g
砂糖 3茶匙

貴夫人個promoter話要打三分鐘

打完趁熱飲時會"熙熙"地,食落凍返少少會杰返少少,呢排0既晚餐我都會食佢當一餐減下肥先~~

12. 今日整咗雪梨萍果汁,呢排如果出街食唔夠菜類,返嚟都會打杯汁飲下,好方便